30/04, 28/05, 25/06 – dalle 9.30 alle 11.00

con Chiara

Il corpo umano non è fatto solo di carne ed ossa, ma è anche un potente veicolo di energia e coscienza.

Il Kriya Hatha Yoga utilizza movimento fisico e concentrazione e prepara il corpo (in particolare il sistema nervoso e la mente) per le pratiche spirituali superiori.

Coloro che vedono la pratica dell’Hatha Yoga come uno strumento di mero sviluppo del fisico sono disinformati e trascurano la portata dei benefici di questa disciplina.

Per quanto le asana conducano verso il cammino spirituale, non è detto che da sole possano condurre alla realizzazione spirituale.

Tratto da “Deepening your practise” di Jan Ahlund e Marshall Govindan