Il Kriya Yoga, come pratica che integra la respirazione, la meditazione e le posture (asana), si basa su principi che possono influenzare positivamente sia la mente che il corpo. Riguardo alla riduzione dei livelli di cortisolo, che è noto Read more
Il Pranayama, una pratica antica di respirazione derivata dal sistema dello yoga, ha guadagnato sempre più popolarità negli ultimi anni. Non solo è ampiamente utilizzato come tecnica di rilassamento e di gestione dello stress, ma anche come strumento per Read more
Il Kriya Yoga è una pratica spirituale che si basa sulle antiche tradizioni yogiche dell’India. È considerata una forma avanzata di yoga, che mira a facilitare l’evoluzione personale attraverso la meditazione, la respirazione, le posture, la consapevolezza e la Read more
Il Kriya Yoga è una pratica millenaria che ha dimostrato di avere numerosi benefici per la salute e il benessere di coloro che lo praticano. Questo antico sistema di yoga si concentra sull’unione tra mente, corpo e spirito attraverso Read more
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