Drammatizzare gli Accadimenti Insignificanti: Un Percorso Verso la Depressione e i Disturbi Cronici

Spesso tendiamo a drammatizzare eventi insignificanti della nostra vita quotidiana. Questo atteggiamento può avere conseguenze gravi sulla nostra salute mentale e fisica, portando alla depressione e aumentando il rischio di sviluppare disturbi cronici.

Drammatizzare significa esagerare l’importanza o la Read more

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Il Dolore e l’Accettazione di Sé: Un Viaggio Verso la Liberazione

Il dolore è una delle esperienze umane più universali, ma la sua intensità e il suo impatto sulla nostra vita possono variare notevolmente a seconda di come lo affrontiamo. Il dolore è inversamente proporzionale all’accettazione di noi stessi per Read more

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Evolviamo attraverso le difficoltà risolte

L’evoluzione attraverso il dolore è un tema ricorrente tanto nel regno naturale quanto in quello umano. La nostra capacità di crescere e adattarci alle sfide può essere vista come una forma di evoluzione. In questo saggio, esploreremo come il Read more

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Il coraggio di amare

In una relazione profonda sincera di grande amore è necessario il coraggio che ne è il collante Read more
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Steiner, l’oblio evolutivo e il Kriya Yoga

l'oblio del passato si riferisce alla capacità di trascendere le esperienze passate che possono limitare il nostro sviluppo spirituale e la nostra crescita interiore Read more
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Lasciamo andare gli attaccamenti per spiccare il volo

Gli attaccamenti possono effettivamente rappresentare ostacoli significativi all’evoluzione personale e spirituale. Secondo varie filosofie e pratiche spirituali, tra cui il Kriya Yoga, gli attaccamenti terreni e le identificazioni con il falso sé o ego possono distogliere dalla comprensione della Read more

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Abbassare il cortisolo per vivere di più e meglio.

Il Kriya Yoga, come pratica che integra la respirazione, la meditazione e le posture (asana), si basa su principi che possono influenzare positivamente sia la mente che il corpo. Riguardo alla riduzione dei livelli di cortisolo, che è noto Read more

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Il Kriya Yoga per una sana longevità

Il Kriya Yoga offre un percorso per la crescita personale e il raggiungimento del benessere interiore. Read more
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La Salute base per l’Autorealizzazione

Vi è un legame profondo tra la cura del proprio stato di salute e l'autorealizzazione Read more
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